Online-Seminar: Strong Core am Arbeitsplatz – Trainieren Sie mit Christina Obergföll Ihre Körpermitte
Langes Sitzen, Fehlbelastungen, Bewegungsmangel oder Übergewicht – dafür ist der menschliche Rücken nicht gemacht. Sport und körperliches Training sind dagegen wichtig für einen Strong Core, also einen starken Rumpf, und damit auch für die Gesundheit von Beschäftigten. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie bereits kleine, leichte Übungen am Arbeitsplatz helfen, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.
Christina Obergföll, ehemalige Weltmeisterin im Speerwurf, führt anlässlich des Tages der Rückengesundheit ein Live-Core-Training durch und zeigt Ihnen, mit welchen Übungen Sie sich rund um den Schreibtisch fit halten können. Also ziehen Sie bequeme Kleidung an, sorgen Sie für Bewegungsfreiheit und los geht’s!
So fördert das Seminar die Rückengesundheit im Betrieb
- Donnerstag, 13. März 2025, 11:00–12:00 Uhr
Mehr zu Christina Obergföll
Christina Obergföll ist erfolgreiche, ehemalige deutsche Speerwerferin. Sie war unter anderem 2013 Weltmeisterin und hält in ihrer Disziplin bis heute den deutschen Rekord. Zusätzlich zu ihren sportlichen Erfolgen bringt Christina Obergföll mit einem abgeschlossenen Studium der Prävention (Master in Prävention und Gesundheitsmanagement, DHfPG Saarbrücken) akademischen Hintergrund mit. Diese Kombination macht sie zu einer Expertin auf dem Gebiet der Rückengesundheit.
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