Die meisten Deutschen haben zwischen vier- und fünfmal im Monat Geschlechtsverkehr. Das ergab eine Studie zur Sexualität Erwachsener, die unter anderem von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unterstützt wurde. Das sexuelle Verlangen variiert jedoch von Person zu Person. Einige Menschen haben täglich Lust auf Sex, während es für andere völlig ausreichend ist, einmal pro Woche oder sogar nur einmal im Monat sexuell aktiv zu sein. In bestimmten Lebensphasen ist es zudem nicht ungewöhnlich, vorübergehend gar keine Lust auf Sex zu verspüren. Der Verlust der Libido kann jedoch zu einer Belastungsprobe für die Partnerschaft werden.
Was ist Libidoverlust?
Libidoverlust gehört zu den häufigsten sexuellen Funktionsstörungen bei Frauen. Doch auch Männer können unter fehlender Libido leiden. Kennzeichnend für den Verlust der Libido ist ein vermindertes sexuelles Verlangen, das über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten andauert.
Libidoverlust kann in bestimmten Lebenssituationen und Phasen einer Beziehung auftreten, beispielsweise:
- Nach der Geburt eines Kindes
- Infolge einer Erkrankung
- Bei einem dauerhaft fordernden Berufsalltag
- Im höheren Lebensalter
Übrigens: In Langzeitbeziehungen lässt das sexuelle Verlangen häufig nach. Dabei handelt es sich jedoch um ein normales Phänomen und nicht um eine Funktionsstörung.
Libidoverlust: Wie viel Sex ist normal?
Da sich das sexuelle Verlangen von Person zu Person unterscheidet, lässt sich die Frage, wie viel Sex „normal“ ist, nicht objektiv beantworten. Sexualität wird oft als Indikator für den Erfolg einer Beziehung gesehen. Aber viel wichtiger ist Ihr persönliches Empfinden: Wünschen Sie sich mehr Sex, aber das Verlangen fehlt? Das kann ein guter Anlass sein, auf Ursachenforschung zu gehen. Doch auch wenn es keinen konkreten Grund gibt, können Sie als Frau oder Mann Ihre Libido zurückzubekommen.
Welche Symptome gibt es bei Libidoverlust?
Zu den typischen Symptomen des Libidoverlustes zählen ein dauerhafter oder wiederkehrender Mangel an sexuellen Fantasien und der fehlende Wunsch nach sexueller Aktivität. Betroffene verspüren kaum körperliche Anziehung zu anderen Personen und wenig bis kein Bedürfnis nach sexuellem Kontakt. In Partnerschaften übernehmen sie selten die Initiative für sexuelle Aktivitäten. Kommt es dennoch zum Geschlechtsverkehr, erleben manche Betroffene ihn jedoch durchaus als befriedigend.
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