Leichter zur Ruhe kommen
mit dem 7-Tage-Meditationsguide

Das Gedankenkarussell anhalten, besser mit Stress umgehen und schneller abschalten: Der kostenlose 7-Tage-Meditationsguide begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Mit fundierten Expertentipps und wirksamen Übungen, die Sie ohne Aufwand in Ihre tägliche Routine integrieren können. 

Täglich neue Tipps & Übungen
Entwickelt mit dem 7Mind-Team
 In 7 Tagen kostenlos meditieren lernen

So hilft Ihnen der 7-Tage-Meditationsguide dabei, leichter zu entspannen

  • Techniken der Meditation und Achtsamkeit für mehr Gelassenheit kennenlernen
  • Von Expertentipps für einen besseren Schlaf & einen leichteren Umgang mit Stress profitieren
  • Alle Übungen lassen sich spielend leicht und ohne Zeitaufwand in den Alltag einbauen
  • Täglich eine E-Mail mit neuen Impulsen und Übungen erhalten 
Zu sehen ist ein Ausschnitt aus dem 7-Tage-Meditations-Newsletter

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Fragen und Antworten zum 7-Tage-Meditationsguide

An 7 Tagen in Folge erhalten Sie einen Guide mit Übungen und Tipps, die Sie an das Thema Meditation heranführen. Auf dieser Seite erhalten Sie weitere Informationen und die Möglichkeit, sich kostenlos anzumelden. Wenn Sie weitere Fragen an uns zum Thema Gesundheitskurse oder Gesundheit haben, nehmen Sie gerne einfach Kontakt mit uns auf.  
Unser kostenloses Angebot richtet sich an alle, die mehr über Meditation erfahren wollen. Dabei ist es egal, ob Sie sich kurz vor den Prüfungen im Studium oder in einem neuen Job befinden. Wir möchten Ihnen einfache Übungen an die Hand geben, alle Situationen entspannt und fokussiert zu meistern. Unser Newsletter gibt Ihnen die Möglichkeit, neue Übungen, Tipps und Tricks für das Meditieren kennenzulernen und möchte Sie an einen bewussteren und achtsameren Alltag heranzuführen. 
Ja, für Sie entstehen keine Kosten, wenn Sie sich für den Newsletter zum 7-Tage-Meditationsguide anmelden. Sie erhalten 7 Tage jeden Tag eine E-Mail von uns. Immer zu einem bestimmten Thema, das sich rund um die Bereiche Meditation, Achtsamkeit und praktische Übungen dreht. 
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