Bühne frei für den Beckenboden
kostenfrei mit GLÜCKSMAMA trainieren

Die Körpermitte stärken mit dem Kurs Mehr als Rückbildung

  • Der perfekte Online-Kurs nach Ihrer ersten Rückbildung mit Ihrer Hebamme
  • Kräftigen Sie Ihre Körpermitte und geben Sie Ihrem Körper seine aufrechte Haltung zurück
  • 8 Wochen, die Ihnen neue Körperimpulse geben und Sie als Mama stärken
  • Mit der Barmer haben Sie ein Jahr lang Zugang auf alle Kurseinheiten und die gesamte GLÜCKSMAMA-Mediathek mit zusätzlichen Übungen 

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Glücksmama Kristina Basiner hält ein Baby auf dem Arm

Mehr Energie und Leichtigkeit mit dem Kurs Pimp Your Beckenboden

  • Ganz egal, ob die Geburt 2, 12 oder 22 Jahre her ist: Es ist nie zu spät für Ihr Beckenbodentraining
  • Starten Sie jetzt das 8-wöchige kostenfreie Online-Training
  • Lernen Sie neue Techniken zur Aktivierung und Entspannung Ihres Beckenbodens kennen 
  • Mit der Barmer haben Sie ein Jahr lang Zugang auf alle Kurseinheiten und die gesamte GLÜCKSMAMA-Mediathek mit zusätzlichen Übungen 

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Glücksmama-Gründerin Kristina Basiner

Kostenloses E-Book "Intuitives Muttersein" für mehr Selbstvertrauen als Mama

Stärken Sie Ihre Intuition durch gezielte Achtsamkeitsübungen
Begegnen Sie Ratschlägen gelassener und souveräner
Nutzen Sie Ihr Bauchgefühl, um stressige Situationen besser zu meistern
Profitieren Sie auf über 160 Seiten von den Erfahrungen der Autorin Karima Stockmann als Mutter und Stressexpertin
Illustration Inhaltsverzeichnis E-Book

Lernen Sie die Online-Kurse und die GLÜCKSMAMA-Gründerin Kristina Basiner kennen

GLÜCKSMAMA-Gründerin Kristina Basiner ist Beckenboden-Expertin und Personal-Trainerin. Sie gibt Einblicke in das Training mit Glücksmama. 

Das sagen Teilnehmerinnen über die Kurse von GLÜCKSMAMA

Carla

Yuki

Jennifer






So nehmen Sie kostenlos an den Online-Kursen teil

1. Loggen Sie sich in Ihrem BARMER Benutzerkonto ein
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Fragen und Antworten zu den GLÜCKSMAMA-Kursen

Beste Leistungen für die ganze Familie

Wir unterstützen Sie und Ihre Familie dabei, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Mit GLÜCKSMAMA und vielen weiteren Leistungen, die weit über den gesetzlichen Rahmen hinausgehen. 

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