Eine gesunde Weihnachtszeit für Sie und Ihre Familie

Weihnachten: Füreinander da sein

Auch in diesem Jahr ist die Vorfreude auf das Weihnachtsfest für viele von uns leider nicht ungetrübt. Umso wichtiger ist es jetzt, dass wir füreinander da sind, uns gegenseitig unterstützen und etwas zur Ruhe kommen. Kostenfreie digitale Angebote für mehr Gelassenheit, Anregungen und Inspiration für die Adventszeit sowie Tipps für ein nachhaltigeres Weihnachtsfest helfen Ihnen dabei. 

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Gesunde Tipps für Ihr Weihnachtsfest

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Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu werden oder gesund zu bleiben. Mit Leistungen, die weit über den gesetzlichen Rahmen hinausgehen. Rund neun Millionen Versicherte schenken uns ihr Vertrauen. Als Barmer-Mitglied profitieren Sie von einem erstklassigen Versicherungsschutz.

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Sie fühlen sich einsam oder traurig? Hier finden Sie Hilfe.

Das Elterntelefon (0800 1110550) sowie das Kinder- und Jugendtelefon (116 111) des Nummer gegen Kummer e.V. unterstützt zum Beispiel bei Erziehungsproblemen oder Familienkrisen. 

Immer ein offenes Ohr hat außerdem die Telefonseelsorge: Unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, per E-Mail und Chat beraten Ehrenamtliche bei allen Sorgen und Ängsten: online.telefonseelsorge.de

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