44 Psychologie-Tools
Ein junges Paar umarmt sich und lacht
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Erste-Hilfe-Toolbox bei Angst, Wut und Trauer
Psychologin Vanessa Graf gibt Ihnen 44 leicht anwendbare Tools an die Hand, um negative Gefühle aufzulösen und mehr Selbstbewusstsein und Leichtigkeit zu gewinnen.

So helfen Ihnen die Psychologie-Tools bei negativen Gefühlen

  • Emotionen wie Angst, Wut und Trauer auflösen   
  • Gefühle besser verstehen und kontrollieren  
  • Langfristig ausgeglichener und glücklicher werden  
  • Kompakt & verständlich erklärt von der Psychologin Vanessa Graf  
     

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Das E-Book bietet Unterstützung dabei, unangenehme Emotionen zu verstehen und zu regulieren. Es ersetzt keine psychotherapeutische Beratung und Diagnose. Das E-Book ist nicht barrierefrei.

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