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  • Du meditierst zwölf Monate lang kostenlos
  • Du lernst alle Grundlagen des Meditierens kennen
  • Mehr als 1.000 Meditationsübungen warten schon auf dich
Die Fotomontage zeigt einen Ausschnitt aus der App 7Mind.

Nur für Barmer-Mitglieder kostenlos: Vier Präventionskurse zusätzlich

  • Zu den Themen Stress managen, besser schlafen, Muskeln entspannen & Resilienz stärken 
  • Jeweils acht 50-minütige Kurseinheiten, um ausführlich in die Themen einzutauchen 
  • Alle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
  • Wenn du den Kurs abschließt, erhältst du 150 Punkte im Barmer Bonusprogramm 

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  • 200 Euro Extra-Budget als werdende Eltern im Familien-Plus-Paket nutzen 
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  • 100% Kostenübernahme bei allen empfohlenen Reiseimpfungen 
  • Papier, Zeit und Nerven sparen mit Meine Barmer per App und im Web 

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Frau sitzt inmitten von Pflanzen und entspannt sich