Depressive Beschwerden verringern
mit dem Online-Kurs
HelloBetter Depression behandeln

Der sechswöchige Online-Kurs HelloBetter Depression behandeln" kann laut klinischen Studien nachweislich depressive Beschwerden reduzieren. Mit wirksamen Übungen verbessern Sie Ihre Stimmung nachhaltig und erlernen einen besseren Umgang mit Problemen, Sorgen und Ängsten. Barmer Versicherte nutzen den Kurs kostenlos. 

Badge Wirksamkeit wissenschaftlich belegt
Von Expertinnen & Experten entwickelt
Begleitung von psychologischer Coachin

So unterstützt Sie der Kurs von HelloBetter bei depressiven Beschwerden

  • Sechs Kurseinheiten mit Videos, Audios & interaktiven Übungen 
  • Nach jeder Einheit ein individuelles, schriftliches Feedback von einer psychologischen Coachin erhalten
  • Interaktives Tagebuch, um Stimmung festzuhalten und die eigene Entwicklung zu beobachten
  • Mit der BetterBox immer wieder auf Lieblingsinhalte zurückgreifen 
  • Eigenen Fortschritt in der übersichtlichen Timeline nachverfolgen
Abbildung der HelloBetter App zum Thema "Depressionen behandeln"

Mit diesen Strategien und Übungen verringern Sie depressive Beschwerden

  • Von bewährten Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie profitieren 
  • Verstärkt positive Aktivitäten im Alltag planen und dabei auf über 150 Ideen & Tipps zurückgreifen
  • Herausforderungen mit Hilfe eines Problemlöseplans gezielt angehen und Schritt für Schritt bewältigen
  • Negative Gedanken erkennen, verändern und hilfreiche Gedanken fördern
  • Einen neuen Umgang mit unangenehmen Gefühlen und unlösbaren Problemen finden
Abbildung der HelloBetter App zum Thema "Depressionen behandeln"

Das schreiben Kursteilnehmende über den Online-Kurs HelloBetter Depression






So funktioniert die kostenlose Anmeldung

1. Loggen Sie sich bei Ihrem Barmer Benutzerkonto ein
2. Benutzerkonto bei HelloBetter erstellen & Teilnahmeerklärung abgeben
Daten eingeben und Patienteninformation zur Datenverarbeitung, AGB und Datenschutzbestimmungen bestätigen.
3. Melden Sie sich für den Kurs HelloBetter Depression behandeln an

Häufige Fragen zur Teilnahme am Kurs HelloBetter Depression behandeln

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