Eine Familie sitzt auf dem Sofa. Der Vater hat die Tochter und einen Hund auf dem Schoß.

Kostenfreies 7Mind Online-Seminar

So wird dein Familienalltag stressfreier

Ständiges Organisieren, an alles denken, für alle da sein – und wo bleibst du? Im Online-Seminar lernst du, wie Achtsamkeit dir hilft, Stress zu verringern und mehr Gelassenheit in den Familienalltag zu bringen. Mit praktischen Übungen für die ganze Familie, die du ganz einfach mit deinen Kindern umsetzen kannst. Du kannst kostenfrei am Seminar teilnehmen, auch wenn du nicht bei der Barmer versichert bist.

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Anne Hackenberger, Paar- und Familientherapeutin und Achtsamkeitslehrerin, beantwortet deine Fragen:

Was sich hinter "Mental Load" verbirgt und warum ständige Verantwortung oft belastend ist
Wie du durch Achtsamkeit und bewusste Pausen mehr Gelassenheit findest
Welche praktischen Übungen du gemeinsam mit deinen Kindern anwenden kannst, um im Alltag schnell zur Ruhe zu kommen
Wie du Achtsamkeitsübungen für die ganze Familie nachhaltig in dein Familienleben integrierst

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Das Online-Seminar findet am 06.05.2025 von 18:30 bis 19:30 Uhr statt.

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Für die Durchführung und Nachbetreuung des gewählten Online-Seminars benötigen wir Ihre persönlichen Angaben sowie Ihre E-Mailadresse. Teilnahmeberechtigt sind ausschließlich Personen, welche mindestens 15 Jahre alt sind. Deshalb benötigen wir Ihr Geburtsdatum. Nach Abschluss und Nachbetreuung des Seminars werden Ihre Daten unter Beachtung der Löschfristen gelöscht, sofern Sie uns nicht eine Einwilligung in die weitere Verarbeitung Ihrer Daten erteilt haben. Eine Datenübermittlung an Dritte erfolgt nicht. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung zur Teilnahme am Onlineseminar bildet Art. 6 Abs. 1 Buchstabe b DSGVO.

Mit der Anmeldung zum Onlineseminar erklären Sie sich mit der Speicherung Ihrer Daten zur Durchführung und Nachbearbeitung des Seminars (siehe Teilnahmebedingungen) einverstanden.

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