Aktuelles Mitgliedermagazin mit dem Top-Thema Los geht's – So wichtig ist Bewegung
- Positive Gefühle: Bewegung ist für Tennisstar Angelique Kerber ein wichtiges Lebenselixier.
- Runter von der Couch: Wie zwei Menschen es geschafft haben, mehr Sport in ihren Alltag zu bringen. Und damit nicht nur Fitness hinzugewonnen haben, sondern auch Freude und Freunde.
- "Man ist nie zu alt um zu trainieren": Auch mit 80 Jahren lohnt sich gezieltes Training noch. Das zeigt eine Studie der Technischen Universität München.
- Guter Schlaf ist das Fundament unserer Gesundheit: 5 Tipps, die Sie bei einem erholsamen Schlaf unterstützen können.
- Starke Leistungen bei der Barmer: 100 Prozent Kostenübernahme bei Reiseschutzimpfungen, Hautkrebsscreening und digitale Krankschreibung durch den Barmer Teledoktor.
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Themen dieser Ausgabe:
Besser leben. Sänger Sasha erzählt, wie er zu einem fitteren Lebensstil gefunden hat.
Geschenkte Jahre. Acht Faktoren für ein längeres Leben.
"Lasst uns den Diabetes austricksen!" Mediziner Prof. Dr. Stephan Martin erklärt im Interview, mit welchen Verhaltensweisen der Stoffwechsel wieder gesunden kann.
Der innere Arzt. Prof. Dr. Tobias Esch glaubt an die Wirkung unserer Selbstheilungskräfte.
Themen dieser Ausgabe:
Ernährung. TV-Köchin Sarah Wiener ist Expertin für frische Mahlzeiten die schnell zu bereitet sind. Sie zeigt, wie wir trotz wenig Zeit gesund kochen können.
100 Jahre alt werden? Altersforscher Valter Longo erzählt im Interview, wie das möglich ist.
Krebs mit Mitte 20. Wir begleiten das BARMER Mitglied Niklas bei seinem Kampf gegen die Krankheit.
Endlich richtig konzentrieren. Neurowissenschaftler Volker Buschweiß wie das funktioniert.
Themen dieser Ausgabe:
Immunsystem. Warum unsere innere Superkraft das Fundament für ein gesundes Leben ist und was wir selber für unserer Immunsystem tun können.
So stark ist die BARMER. Exklusive Leistungen von Akupunktur bis zu Meditation für Kinder. Außerdem gibt es 200 Euro mehr für Familien und neuen Features im BARMER Kompass.
Einfach mal durchatmen. Unsere Atmung leistet Erstaunliches: Sie macht uns fit und kann sogar beruhigen. Wie sie zudem das Immunsystem stärkt, erklärt uns Autorin Jessica Braun.
Themen dieser Ausgabe
Mental Health: Warum die psychische Gesundheit das Fundament für ein zufriedenes Leben ist und wie Sie sich selbst aktivieren können, um glücklicher zu werden.
Glücksgefühle und Mini-Meditation: Hirnforscher Gerald Hüther über den Aha-Effekt des Glücklichseins und warum wir dafür auch mal unglücklich sein müssen. Außerdem erklärt uns der Gründer der Meditations-App 7Mind, wie heilsam nur sieben Minuten Achtsamkeit sein können.
Die Barmer hilft: Über 10.000 Überstunden gespendet, zu großen Sachspendenaktionen aufgerufen und geflüchtete Menschen aufgenommen. So engagieren sich unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für die Ukraine.
Zusammen geht alles leichter. Wir erzählen unter anderem von Menschen, die mit vereinter Tatkraft an den Start gegangen sind und Großes in Bewegung gebracht haben.
Themen dieser Ausgabe
„Viele Hände, ein Ziel.“: Kochen, bauen, retten – drei Gemeinschaftsinitiativen, die uns begeistern.
„Roadtrip zur Freundschaft.“: Auf gemeinsamer Tour entdecken ein 93-Jähriger und ein Student, was sie verbindet.
"An deiner Seite." Die Krebserkrankung einer Mutter lässt eine Familie wieder zueinanderfinden.
Wie geht das Leben mit oder nach der Pandemie weiter? In diesem Magazin zelebrieren wir die Kraft des Neuen, den Mut und das Mitgefühl füreinander.
Themen dieser Ausgabe
„Nur Mut!“: Ist Mut angeboren? Die Fähigkeit, Neues zu wagen, können Sie trainieren wie einen Muskel.
„Die Kraft des Neuen“: Während der Pandemie neue Wege gehen – wir stellen inspirierende Personen vor, die Altes hinter sich gelassen haben.
„Ein Herz für Amelie“: Amelie wurde mit fast drei Jahren neu geboren – dank eines lebensrettenden Spenderherzes.
Erstklassig: Auch in Corona-Zeiten können sich Barmer-Versicherte auf unsere Leistungen verlassen. Damit Sie weiterhin gesund bleiben, sprechen wir über Prophylaxe im Beruf – und für das Alter.
Themen dieser Ausgabe
„Erstklassig“: Entdecken Sie unsere Leistungen für Familien, Youngster, Berufstätige und Senioren!
„Digital News“: Die elektronische Patientenakte und das eRezept kommen – was bedeutet das für Sie?
„Gefahr Polypharmazie“: Viele Menschen erleiden Schäden durch Wechselwirkungen verschiedener Medikamente. Was Sie darüber wissen müssen.
Mit der Corona-Krise musste die Welt ganz plötzlich digital werden. Wie sieht das in der Medizin aus? Auch hier passiert gerade sehr viel. Wir geben einen Überblick über die vielfältigen digitalen Angebote der Barmer.
Themen dieser Ausgabe
„Krebsmedizin“: Lungenkrebs ist schwer zu behandeln. Doch die Medizin macht Fortschritte.
„Psychotherapie“: Immer mehr Menschen suchen Hilfe bei einem Psychotherapeuten. Warum es trotz zusätzlichem Personal lange Wartezeiten gibt.
„Einfach trainieren“: Wer fit bleiben will, braucht nicht unbedingt aufwendiges Equipment. Wir zeigen einfache Übungen für Zuhause.
Digitale Anwendungen machen das Leben leichter – und auch gesünder. Mit digitalen Services wie Apps oder Online-Anträgen finden Sie mehr Zeit zum Entspannen, sparen Geld und beeinflussen aktiv Ihre Gesundheit.
Themen dieser Ausgabe
„Impfmüdigkeit“: Bei den Kindern in Deutschland herrschen immer größere Impflücken. Das gefährdet die Herdenimmunität und damit auch die Gesundheit von vielen Kindern.
„Schmerzen ausschalten“: Das Forschungsprojekt PAIN2020 will Schmerzpatienten einen neuen Therapieansatz bieten.
„Ich kann kochen!“: Wie können Pädagoginnen ihre Schützlinge für ausgewogenes Essen begeistern? Bei einer Initiative erhalten Sie dazu Anregungen.
Für viele Menschen sind sie überlebenswichtig: Spenderorgane. Doch Deutschland ist bei diesem Thema unter den Schlusslichtern Europas. Dabei stehen sogar 84 Prozent der Deutschen der Organspende positiv gegenüber. Wie können wir diese Diskrepanz überwinden?
Themen dieser Ausgabe
„Intervallfasten“: Kurz hungern und dann nach Herzenslust schlemmen. Hilft das wirklich beim Abnehmen?
„Auszeit für den Rücken“: Mit der Kaia Rücken-App trainieren Sie die Schmerzen weg.
„Gesunder Start ins Leben“: Eine Hebamme zu finden ist oft schwer. Unsere Beratung „Kinderheldin“ hilft jungen Eltern, sorgenfrei ins Familienleben zu starten.
