Düsseldorf, 14. März 2023 – Rund 27 Prozent der Frauen in Nordrhein-Westfalen waren im Jahr 2021 mindestens einmal wegen Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung. Bei den Männern waren es rund 21 Prozent. Das geht aus einer Analyse der Barmer anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März hervor. „Wer häufiger an Rückenschmerzen leidet, sollte einen Arzt beziehungsweise eine Ärztin konsultieren, statt sich mit Schmerztabletten, Salben oder Bädern selbst zu therapieren“, sagt Heiner Beckmann, Landesgeschäftsführer der Barmer in NRW. Bei Rückenschmerzen sei es wichtig, die genaue Ursache festzustellen, ernsthafte organische Erkrankungen auszuschließen und eine Chronifizierung der Schmerzen zu verhindern.
Auch junge Menschen leiden an Rückenschmerzen
Nach Angaben der Barmer sind Rückenschmerzen bei den 80- bis 89-Jährigen am häufigsten verbreitet. In dieser Altersgruppe liegt der Anteil der Betroffenen in NRW bei rund 37 Prozent. Rückenleiden seien aber keineswegs eine Alterserscheinung. In der Altersgruppe der 20- bis 29-Jährigen waren im Jahr 2021 rund 17 Prozent wegen Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung. Über alle Altersgruppen hinweg haben im Jahr 2021 rund 24,3 Prozent der Einwohner Nordrhein-Westfalens die Diagnose Rückenschmerzen erhalten. Die im bundesweiten Vergleich höchsten Anteile hatten Sachsen-Anhalt (29,8 Prozent), Mecklenburg-Vorpommern (28,7 Prozent) und Thüringen (28 Prozent). Die geringsten Anteile waren in den norddeutschen Bundesländern Hamburg (20,6 Prozent), Bremen (21,2 Prozent) und Schleswig-Holstein (21,8 Prozent) zu verzeichnen.
Gymnastik und Bewegung im Alltag können helfen
Häufig sei Bewegungsmangel auch ein Grund für Kreuzschmerzen. Zusätzlich verstärkten Stress und psychischer Druck die Verspannungen in der Nacken- und Rückenmuskulatur. „Wenn der Volksmund von der Angst im Nacken oder der Last auf den Schultern spricht, dann steckt darin ein Funken Wahrheit“, so Heiner Beckmann. Mit gezielter Wirbelsäulengymnastik gingen Rückenschmerzen meist wieder vorüber. Aber auch kleine Bewegungseinheiten im Alltag wie zum Beispiel Treppensteigen, Spazierengehen oder Fahrradfahren machen einen großen Unterschied und können Rückenschmerzen vorbeugen.
