Hannover, 9. September 2020 – Gesundheitliches Wohlbefinden ist für uns alle wichtig. Aber nicht alle haben dieselben Möglichkeiten etwas dafür zu tun. Die Corona-Krise macht das im Moment noch schwerer. Gesundheitsangebote in Präsenz sind aktuell nur eingeschränkt möglich und fallen komplett aus. „Uns alle stellt die momentane Situation vor ungewohnte, teils sehr schwierige Herausforderungen: Die Angst vor der Ansteckung, die Reduzierung sozialer Kontakte, Unsicherheiten und Ängste, dies alles und vieles mehr gilt es auszuhalten. Gerade in diesen schwierigen Zeiten gibt es für Menschen ohne Arbeit Unterstützung, um Ihr gesundheitliches und seelisches Wohlbefinden zu stärken“, so Heike Sander, Landesgeschäftsführerin der Barmer in Niedersachen und Bremen. Aus diesem Grund lädt der Barmer-Projektpartner Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen ab dem 14. September 2020 zu neuen „Zu Hause gesund“ online-Gesundheitsangeboten ein. Die Teilnahme ist kostenlos und anonym möglich. Die Angebote sind informativ gestaltet und bieten neben dem Raum zum Austausch auch die Möglichkeit Experten Fragen zu stellen. Die digitalen Gesundheitsangebote „Zu Hause gesund“ sind Kurse, die live über das Internet übertragen wird. Die Kursleiterinnen und Kursleiter filmen sich dabei mit einer Webcam. Das Bild ist dann live auf dem Computer über den Browser (zum Beispiel Firefox oder Internet Explorer) zu. Eine Einwahl über ein Smartphone oder ein Tablet ist möglich. Dazu besteht die Möglichkeit über den Chat live Fragen zu stellen.
Kursreihe vom 14. September bis 15. Oktober 2020
Move it: Bewegung im Alltag (montags von 10-11 Uhr)
Ziel ist es Interessierten, die nicht so recht wissen, wie Sie Sport und Alltag verbinden sollen, Freude an der Bewegung näher zu bringen.
Die Ressourcen-Tankstelle (dienstags von 10-11 Uhr)
Der Kurs vermittelt Möglichkeiten die eigene Widerstandsfähigkeit auszubauen und persönliche Stärken (neu) zu entdecken.
Infos und Tipps zum Thema Drogen und Sucht (mittwochs von 10-11 Uhr)
Dieser online Kurs widmet sich jeder Woche einem neuen Thema. Viel Wissenswertes rund um Cannabis, Alkohol, Glücksspiel und Medienkonsum.
Wollen? Machen! - Motivation im Alltag finden (donnerstags von 10-11 Uhr)
Herausfinden, wie alte Gewohnheiten durchbrochen werden und der Alltag (wieder) aktiv in die Hand genommen werden kann.
Mehr unter: www.gesundheit-nds.de/zuhausegesund