Next level: Tipps für Healthy Gaming

E-Sport: Gesundes Gaming für Anfänger und Profis

Über 34 Millionen Menschen in Deutschland spielen regelmäßig Computerspiele. Mit diesen Tipps bleiben Gamerinnen und Gamer während des Zockens mental und körperlich fit.

Meistgelesen

Healthy Gaming: Macht Zocken gesund?

Auswirkungen von Gaming auf die Gesundheit

Typische Gamer-Beschwerden

So beugst du Gamer-Daumen und Mausarm vor

Gaming als Leistungssport?

Diese Skills müssen Pro-Gamer mitbringen

Wie wirken Gaming-Booster?

Können Gaming-Booster die Performance steigern?

Online-Kurs Rücken-Coaching: So stärkst du deinen Rücken

Rückenmuskulatur aufbauen und Schmerzen reduzieren

Mit Pilates-Übungen gezielt deine körperliche Fitness verbessern, Muskeln kräftigen und Rückenschmerzen vorbeugen
Kurs flexibel auf dem Handy oder Laptop starten, kostenlos anmelden und direkt loslegen
Am zertifizierten Kurs teilnehmen, Bonuspunkte im BARMER Bonusprogramm sammeln und tolle Prämien erhalten

Jetzt Kurs starten

Zu sehen sind Handybildschirme, auf denen der Kurs Pilates von CyberHealth abgebildet ist.

Neue Leistungen und exklusive Angebote deiner Barmer kennenlernen
Mit vielen Informationen rund um Prävention, Fitness und Ernährung Deine Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen
Einblicke in innovative Entwicklungen des Gesundheitsmarktes erhalten

Jetzt abonnieren

Gaming und Gesundheit

Healthy Gaming: Macht Zocken gesund?

Auswirkungen von Gaming auf die Gesundheit
Ernährung für Gamer

Welche Nahrung sollten Gamer zu sich nehmen?
Typische Gamer-Beschwerden

So beugst du Gamer-Daumen und Mausarm vor
Müde Augen beim Gaming

Wie du deine Augen beim Zocken schonen kannst
E-Sport: So bleibst du mental & körperlich fit

High Score für deine Gesundheit

Beste Leistungen für deine Gesundheit.

Wir unterstützen dich dabei, gesund zu werden oder gesund zu bleiben. Mit Leistungen, die weit über den gesetzlichen Rahmen hinausgehen. Rund neun Millionen Versicherte schenken uns ihr Vertrauen. Als Barmer-Mitglied profitierst du von einem erstklassigen Versicherungsschutz.

Focus Money Auszeichnung für eine TOP-Krankenkasse

Focus-Money Testsiegel mit der Auszeichnung für ausgezeichnete Leistungen.

Focus-Money Testsiegel mit der Auszeichnung für digitale Leistungen

Mitglied werden

Egal ob Casual oder Pro: Gaming-Tipps für jeden Tag

Welches Gaming-Equipment ist das Richtige?

So optimierst du deine Gaming-Ausrüstung
Wie wirken Gaming-Booster?

Können Gaming-Booster die Performance steigern?
Medienzeit für Kinder

Wieviel Gaming ist erlaubt?
Zeitmanagement beim Gaming

Die drei besten Methoden für Gamer
Gaming als Leistungssport?

Diese Skills müssen Pro-Gamer mitbringen

Eltern und Jugendliche für Studie gesucht

Res@t ist ein digitales Trainingsprogramm, das als App auf dem Smartphone oder Tablet genutzt werden kann. Es richtet sich an Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 19 Jahren, die Computer- und Konsolenspiele, Soziale Medien und/oder Streaming-Dienste in einem übermäßigen oder unkontrollierten Ausmaß nutzen. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen mit einer Medienbezogenen Störung (MBS) und deren Familien eine bestmögliche Behandlung zukommen zu lassen. Im Rahmen der Studie des Universitätsklinikums Hamburg Eppendorf können Kinder, Jugendliche und ihre Eltern kostenlos am app-basierten Trainingsprogramm Res@t teilnehmen.

Mehr erfahren