Top-Leistungen der Barmer für Selbstständige beim Thema Stress:

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Eine Frau sitzt auf dem Bett und schaut auf ihr Handy.

Bewusster und entspannter leben mit der 7Mind-App

Mehr als 1.000 Achtsamkeitsübungen zur Auswahl 
Eine junge Frau sitzt auf einem schwarzen Sessel und lächelt

Ruhe tanken & Stress abbauen mit der HelloBetter App

Abwechslungsreiche Kurseinheiten und interaktive Übungen 
Eine Familie liegt im Bett

Einschlafen kann so schön sein mit der Barmer Schlafenszeit

Gut schlafen und Energie tanken
Junge Frau sitzt inmitten von Pflanzen und entspannt sich.

Leichter zur Ruhe kommen mit dem 7-Tage-Meditationsguide

Expertentipps für einen besseren Umgang mit Stress